Le shiatsu s’adresse à tous ! Je vous propose mes services de spécialiste shiatsu près de Privas.

Il est communément admis que le shiatsu agit sur le stress, le sommeil, la digestion. Réduire le stress améliore la qualité de vie. Les effets de détente et relâchement sont aussi reconnus bénéfiques pour toutes les pathologies du dos et des articulations.

Les différents effets du Shiatsu 

Le Shiatsu permet de façon globale de :

• Réduire le stress et les tensions tant physiques que psychiques
• Améliorer la qualité du sommeil
• Apaiser les personnes en cours de traitement de la dépression et des troubles émotionnels, le shiatsu apaise l’esprit et peut être bénéfique pour les personnes souffrant de dépression ou d’anxiété
• Stimuler, réguler et renforcer le système immunitaire et d’autodéfense de l’organisme
• Apporter un équilibre au système énergétique dans sa globalité
• Contribuer à une détente physique et psychique, favorisant ainsi à améliorer le bien-être
• Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
• Soulager certaines douleurs (gynécologiques, digestives)

Le Shiatsu permet aux sportifs :

• Une prévention des blessures : le shiatsu contribue à prévenir les risques de blessures chez les sportifs. En agissant sur les chaînes musculo-tendineuses, il aide à débloquer les tensions et à restaurer les fonctions, notamment la fonction motrice.
• Une amélioration des performances : en restaurant l’équilibre entre le corps et l’esprit, le shiatsu peut améliorer la performance sportive. Il agit sur la détente des muscles sollicités pendant l’effort.
• Une facilitation de la récupération : après l’effort, le shiatsu peut aider à atténuer les tensions et douleurs musculaires, favorisant ainsi une meilleure récupération.
• Et des effets globaux sur la santé physique et psychologique : le shiatsu peut être utilisé en prévention ou en traitement des blessures post-effort. Il a des effets notables sur la santé physique et psychologique des sportifs.

En somme, le shiatsu est un soin global et non invasif qui stimule la circulation des fluides corporels, restaure l’équilibre, et favorise le bien-être des sportifs.

Pour certains, l’effet sera un lâcher-prise, un accès à davantage de réceptivité. Pour d’autres, une aide à entrer dans la relaxation, à se détendre plus rapidement que d’ordinaire. Pour d’autres encore, un soutien pour garder le cap dans leur vie en général ou dans la poursuite d’un objectif en particulier.

Le Shiatsu vous remet dans le mouvement, dans une dynamique. Il vous libère des baisses de moral. Il vous ouvre des voies : pour trouver vos solutions, pour être plus alerte, plus présent dans votre quotidien.

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